Коучинг-техники: пирамида логических уровней Дилтса


В каждом уровне вы можете задать себе несколько вопросов, которые помогут лучше раскрыть вашу проблему и понять, на каком уровне находится она, а на каком – ее решение. Роберт Дилтс – это писатель, психолог и автор книг в области нейролингвистического программирования, подхода к изучению развития личности через поведение, язык и неврологические процессы. Дилтс активно начал заниматься психологией еще в 20 лет, и за долгие годы своей карьеры добился большого успеха в этой сфере. Он основал компанию «Behavioral Engineering», которая занимается изучением взаимодействия человека и компьютера. Компания разработала и выпустила компьютерные программы по работе с внутренними мыслительными стратегиями человека, с его состояниями и поведенческими реакциями.

  • Изменения в Agile, происходящие на высших уровнях пирамиды, обязательно приведут к изменениям на низших уровнях, но не обязательно наоборот.
  • Чаще всего пирамиду Дилтса применяют в рекламе и в маркетинге, потому что этот метод позволяет со всех сторон рассмотреть ситуацию клиента и отыскать для его проблемы решение, которое найдет в нем отклик.
  • Однако все они не существуют отдельно, но наоборот оказывают влияние друг на друга.
  • Но я приведу пример заполнения, который поможет вам понять, как вы проживаете свою жизнь.

Когда мы встречаем кого-то впервые, наш мозг начинает работать на полную, чтобы создать первое впечатление. Вначале берем проблему и разбираем ее на составные части снизу вверх, отвечая на простые вопросы, которые должны показать нам, какая часть этой проблемы на каком уровне пирамиды расположена. Каждый из уровней пирамиды связан с другими и оказывает влияние на соседние в разной степени, в зависимости от иерархии и расстояния между ними. Изменения на более высоком уровне будут обязательно вызывать изменения на более низких.

Что такое пирамида Дилтса

Собственно на этом основана пирамида Дилтса в коммуникации, отношениях, а также прочих аспектах. Кроме того, Дилтс имел дело и с остальными мировыми гигантами различной индустрии. Из-под его пера вышло больше 40 книг с общей тематикой НЛП. Словом, человек в своей жизни добился многих успехов и помог большому количеству людей решить их проблемы. Один из инструментов, применяемый на практике на таких занятиях – это пирамида Дилтса, позволяющая решить многие жизненные дилеммы, а также отыскать ответы на давно мучившие вопросы. Это неплохой шанс для понимания своего истинного предназначения.

пирамида логических уровней

А может быть просто поставьте перед собой цель сделать себя центром своего внимания – начните заботиться о себе как о королевской особе, полюбите себя, балуйте себя, хвалите, подмечайте успехи. Значит ли все вышеизложенное, что пирамида Дилтса является самодостаточным инструментом решения проблем на все случаи жизни? А вот тут и у экспертов, и у обычных людей возникают некоторые сомнения.

В бизнес-издании Forbes вышла авторская колонка Милы Семешкиной. Качественное образование в XXI веке больше не роскошь, а право. Каждый человек в мире, независимо от места проживания, пола и финансового положения, должен иметь возможность получить необходимые навыки и знания для построения карьеры и самореализации. А сейчас развернитесь и обратите свой взгляд назад и охватите вашу цель (проект) целиком, объедините всю его энергию и информацию в единое целое.

уровень — «Способности и навыки»

Допустим, я иду в магазин для художников (уровень Действия) и покупаю набор из мольберта и красок, но это не превращает меня автоматически в художника (уровень Идентичности). Однако если я уже являюсь художником (уровень Идентичности), то, скорее всего, я уже получил или имел в своем распоряжении вышеупомянутые инструменты. Путь от «создавать видимость Agile» к «быть Agile» тернист и долог. Простая декларация принципов и ценностей Agile, например, не гарантирует немедленного перехода на них. Необходимо время, чтобы члены команды поняли истинное значение новых практик и адаптировали их к конкретному контексту. Вполне естественно, что любая учебная деятельность (чтение, лекция, тренинг) останавливается где-то на первых двух уровнях.

пирамида логических уровней

Однако если Scrum-мастер обладает навыками фасилитации и коучинга, то это неизбежно приведет к изменениям на низших уровнях пирамиды. Чем выше расположена ступень пирамиды, на которой мы внедряем изменения, тем больший эффект они потенциально принесут. ✔️  Затем напротив каждого убеждения запишите, в чем именно оно вас ограничивает. Коучинг-техники – это отличное средство для тех, кто не может решить какую-либо проблему. Теория Дилтса учит раскладывать ситуацию по полочкам, а если конкретнее, то по уровням пирамиды.

Способности

В ценностях, убеждениях, способах мышления, поведении или окружении? Это может помочь найти общий язык и понять, откуда идут разногласия. Когда мы уверены, что наши ценности и интересы согласованы, начинаем обращать внимание на навыки и способности партнера. Нам важно, как они решают проблемы, какие у них пирамида дилтса модель логических уровней как пользоваться таланты и как они воплощают свои идеи в жизнь. Мы осознаем, что это ключ к обогащению отношений и совместному развитию. Чаще всего такая стратегия мотивации персонала применяется в отделах продаж, офисах, на разных фирмах, где руководители хорошо определили цель, к которой должен идти весь коллектив.

пирамида логических уровней

Чаще всего наиболее эффективное решение расположено на 2 уровня выше «полочки», на которой проблема находится. Автор статьи предложила подруге «пройтись» по пирамиде логических уровней Дилтса и попытаться найти решение проблемы. Начали, как и положено, с самого основания пирамиды логических уровней. Пирамида Дилтса — это универсальный инструмент, с помощью которого вы сможете преодолеть трудности в абсолютно любой сфере, разложить все по полочкам и навести порядок в собственной голове. Логическая пирамида представляет собой подробный анализ текущих событий в вашей жизни.

Как правильно задавать себе вопросы

Таким образом, логические уровни Роберта Дилтса помогают людям разобраться в сложных жизненных ситуациях, выделить в них главное, расставить приоритеты и найти решение проблемы. Поэтапная работа с данным нейролингвистическим инструментом помогает разложить проблему на составляющие и понять, где находится ее решение. До того, как сказать «Сделайте это…», автор рекомендует подготовить аудиторию. Опытные менеджеры могут в ней узнать пирамиду логических уровней Роберта Дилтса. Разлад и разочарование становятся частью такой семейной жизни, и то, что казалось идеальным началом, оказывается сложной и испытывающей ситуацией. Это показывает, как важно понимать различия во внутренних пирамидах логических уровней, чтобы научиться уважать и согласовывать их, строя более гармоничные и счастливые отношения.

На отдельных листах бумаги запишите  название каждого из 6 уровней и разложите их на полу на расстоянии одного шага друг от друга, сохраняя ту последовательность, которая отражена в «пирамиде». Вместо листов бумаги можно использовать карандаши или маркеры. Таким образом,  получится линия длиной в 6 шагов, где каждый предмет обозначает границу  перехода на новый уровень. Встаньте на первый лист с надписью «Окружение» и взгляните на свое окружение глазами человека, уже достигшего цели (в этом вам помогут вопросы для 1-го уровня). Завершив работу, сделайте шаг вперед на лист с надписью «Поведение» и задумайтесь над своими действиями в  отношении выбранной цели и т.д. Переходя с уровня на уровень, исследуйте свою цель и свои ощущения на каждом уровне  через поиск ответов на вопросы, которые приведены ниже.

Зачем нужна пирамида Дилтса

Проанализируйте причины, по которым вам так хочется получить положительную оценку от руководства и коллег по работе. Многие люди интерпретируют собственное «Я» через тот образ, который сформировался вокруг них в процессе трудовой деятельности. Он постепенно вытесняет изначальный образ, который начал формироваться с раннего детства, из самосознания человека. Составьте модель поведения, отвечающую вашим требованиям в плане оценки успехов и достижений. По каким признакам станет понятно, что вас уважают на рабочем месте и ценят как опытного специалиста.

Одно из основных достоинств техники – отсутствие необходимости в работе на всех уровнях сразу. Если проблема кроется именно в ваших действиях, искренний ответ на вопросы подскажет вам путь к выходу из ситуации. Это можно назвать экспресс-анализом проблемы, по результатам которого у человека появляется мотивация к продвижению вперед. Сформулируйте в позитивном ключе свою конкретную задачу из любой сферы жизни.

уровень – «Поведение»

Если представить, что все сложилось самым наилучшим для вас образом, то какой конечный результат вы хотели бы получить при реализации этой задачи? К примеру, перенеситесь в тот момент будущего, когда желаемый результат уже достигнут вами самым оптимальным способом. Сформируем положительный образ вашей компании в интернете. Не следует стыдиться собственных причин для активной деятельности. Следует использовать любой мотив на максимум, и наслаждаться плодами своих стараний, а не заниматься бесполезным самокопанием.

Как работать с пирамидой мышления Дилтса?

Большой популярностью пользуются названия «логическая пирамида Дилтса», «пирамида логических уровней». В пирамиде любую проблему или ситуацию, которая происходит в жизни человека или компании, можно рассмотреть с разных уровней и таким образом увидеть скрытые потребности и скрытые проблемы. Решение проблемы или то, что может существенно сдвинуть проблему с мертвой точки, надо искать на более высоких уровнях системы логических уровней.

Используя только язык бизнеса, этого эффекта добиться невозможно. Мы принимаем решение мозгом, но пропускаем их через эмоции. История быстро поднимает слушателя на уровень личных ценностей. Безусловно, но их достаточно только для одной части полушария, а человек принимает решение еще и на эмоциональном уровне.

Немного напоминает менторство (наставничество), но коучинг подразумевает не общее развитие личности, а достижение поставленных целей. Логическая пирамида позволяет разложить возникшую проблему на составляющие ее части и разобраться с каждым элементом в отдельности. Для того чтобы сделать это грамотно, мы предлагаем вам следующий гайд по использованию пирамиды Дилтса.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *